市场今天冲高回落，考验30日均线支撑，但从技术上看，30日均线很难支撑住，加上现在的盘势是权重板块托一托，跌的都是小盘题材板块，时不时会突然长阴下跌，即使盘中有热点都是切换很快的，很难把握。

因此操作上，能控制仓位的尽量控制好仓位，不要一跌就考虑加仓，手里刚破位、能承受亏损的菜，最好是减点苍等调整或干脆出来回避一下。

多看少动尽量不开新苍。（自认是高手的除外）

别再说散户和游资砸盘了，总共体量才多少，能把大盘砸成这样，谁信呀，这些都是机构干的坏事。

就这样的行情，还牛市，每天主力资金大几百亿的净流出，什么行情能接受这样的抽血。涨的太快被监管，那么跌的那么凶这么不管管，市场真的太烂，耐心堪比价投式忽悠~！

帮友们，下午好！我是蜗牛道人。

过去的周末那可是热闹非凡，证监会放了个大招，市值管理14条正式版出炉了，里面说了啥？长期破净的公司得琢磨琢磨怎么提升自己的估值，得有个计划。不过呢，跟之前传说的不一样，“发布股价异动公告”这条没了，成了大家热议的焦点，但其实监管的要求啊，还是老样子，没变天。

瞧瞧外围市场，纳斯达克中国金龙指数涨了0.82%，富时中国A50期指也微涨了0.01%，离岸人民币汇率还升值了162个基点，虽然美股那边不太给力，但咱们中国的资产和先行指标，有站稳脚跟的迹象。这不，早盘A股就以3344.69点高开，本以为要开启一波小高潮，结果先探了个底，补了缺口，然后才快速反弹起来。

可这午后的盘面，那叫一个风云突变，指数跟坐过山车似的，砸盘砸得那叫一个狠，特别是那些近期风头正劲的强势股，简直是恐慌性抛售，直线跳水的一大堆。全天主力资金净流出810亿，近五天加起来，都出逃了超5000亿！掐指一算，这数字可真不小啊。中国社科院还发话了，说A股波动大，这锅得机构背，散户们可别乱背锅，这话听着挺解气的，机构们确实有时候“兴风作浪”过头了。

盘面上热点还是跟走马灯似的换，轻工机械、普钢、地产这些传统行业涨了，铁路基建、中特估、一带一路这些概念也挺活跃。但上周五的AI、短剧游戏那些热门概念，今天就歇菜了，这股市啊，真是风水轮流转。重点来了，证监会这市值管理新规，明摆着就是要稳定市场预期，别让股价上上下下跟坐电梯似的，还鼓励大家多关注大白马蓝筹股，走慢牛路线。帮友们，这政策信号可得留意。

还有新能源那边的光伏概念，简直是火力全开，粤桂股份8天7板，长荣股份、硅宝科技直接20cm涨停，杉杉股份这些也是10cm涨停。为啥这么猛？还不是因为财政部和税务总局要调降光伏产品的出口退税，从13%降到9%，虽然听着像是利空，但反而给市场利空出尽的节奏。为啥？出口退税嘛，就是先收你税，再退给你，让企业出口成本更低，但现在调降了，意味着要淘汰那些成本高、技术落后的产能，让头部企业、技术强的企业更占优势。所以啊，这光伏概念里，逆变器、电池、一体化组件这些环节，值得好好挖掘挖掘。

收盘方面，两市成交量17577亿，比上周五少了688亿，降幅3.77%。涨停的90家，跌停的101家，涨跌比例一看，下跌的多，上涨的少，这分化可真够厉害的。不过好消息是，A股的增量资金来了不少，回购增持再贷款都满月了，145家公司及股东贷款上限超340亿，中证A500相关产品规模也突破了2100亿，这利好啊，还在持续发酵。

总的来说，权重股开始受市场待见了，指数可能会慢慢企稳，但个股分化会更严重，那些涨得太多的，咱们得小心回撤风险。

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